Info

Tradicionális Karate Shotokan Egyesület 
Cím: Budapest, 1141 Szugló u. 114. 1/6.
Számlaszám: 11713005-20390327 (OTP)
Adószám: 18114373-1-41

@: office@shotokarate.hu
Tel: +36/20/2032913 

Képaléria

Belépés



Hirdetés

Hirdetés
Köszöntjük weblapunkon
Indul az Idény! PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Administrator   
2013. augusztus 30. péntek, 07:49

Egyesületünk Trefort utcai felnőtt (14+) edzései a 2013/14-es tanévben is folytatódnak. Az edzésidőpontok változatlanok kedden és csütörtök 18.00-20.00 óra között várjuk a shotokan karate kedvelőit és természetesen a kezdők jelentkezését is. Aggodalomra nincs ok, a karate bármilyen korban elkezdhető, azt csak abbahagyni nehéz.

A pontos helyszín térképe: http://goo.gl/maps/ZiL1C

 

Módosítás dátuma: 2013. augusztus 30. péntek, 07:56
 
Nyári edzések PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Administrator   
2013. június 13. csütörtök, 11:51

Az Egyesület nyári edzései az eddigiektől eltérően nem csupán szabadtéri edzésekből állnak majd. A keddi edzések szokás szerint a Trefort Gimnázium termében lesznek, míg csütörtökönként a margitszigeti "régi" helyen találkozunk majd, ahol futás után kerül majd sor az edzésre. Minden tagot szeretettel várunk.

 
Heti egy nap... PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Administrator   
2013. február 03. vasárnap, 19:22

Rendszeresen sportolók között ismert tény, hogy az erősebb igénybevétel miatt a sportolóknak, s főleg az élsportolóknak az igénybevételnek megfelelően kialakított vegyes táplálkozás a legcélravezetőbb. Nem javasolt tehát a manapság divatos egyoldalú, vagy szétválogatott diéták alkalmazása...amennyiben valamilyen okból súlyvesztés lenne az elérendő cél preferáltabb a klasszikus: kevesebb bevitt kalória, több felhasznált kalória eljárás használata. A fentiek mellett azonban érdemes lehet a "heti egy nap húsmentesen" étrend kialakítása. Az "Academy of Nutrition and Dietetics: Foods and Nutrition" Konferencián elhangzottak alapján egyetlen húsmentes nap beiktatásával sokat javulhat e bevitt élelmiszerek összetétele az alábbiak szerint....Rajta hát.

 

 

 

 

Módosítás dátuma: 2013. február 03. vasárnap, 19:32
 
1% Köszönjük PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Administrator   
2012. december 31. hétfő, 10:01

Egyesületünk az idei évben -a 2011.-es Adóbevallás- 1%-os felajánlásaiból 98.401 Ft-ot kapott. Köszönjük szépen a támogatást. A kapott összeget működési költségeink fedezsésére, illetve sporteszköz beszerzésekre fordítjuk. Továbbiakban is bízunk támogatásukban, s igyekszünk munkánkkal rászolgálni bizalmukra, Reméljük a következő adózási időszakban is minket választanak támogatásukkal. 

Módosítás dátuma: 2012. december 31. hétfő, 10:04
 
Valami véget ért... PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Administrator   
2012. december 17. hétfő, 09:14

...ha nem is a világ, azért a 2012.-es karate évad mindenképpen. Az év utolsó edzése -a Trefortos felnőttcsoport részére- december 18.-án kedden lesz. Minden tagot várunk szeretettel. Az Egyesület évzáró bankettjára szombaton került sor, ahol mind az egészséges táplálkozás - sztrapacska, körömpörkölt-, mind a folyadékpótlás területén jól teljesítettünk. A szokásos jó hangulatú ajándékozást követően áldoztuk fel magunkat a karaoke oltárán olyan előadók kitartó munkáját sárba tiporva, mint Nagy Ferenc, Szikora Róbert, Dave Gahan, Vanilla Ice, Nena, Brian Johnsson és a Malcolm fivérek...felejthetetlen volt.

 

 
Oldal 1 / 14
RocketTheme Joomla Templates